Накнада За Хороскопски Знак
Субститутион Ц Целебритиес

Сазнајте Компатибилност Од Стране Зодијачког Знака

Чланак

10 научних благодати љубљења

топ-леадербоард-лимит '>

Љубљење је можда најискренији начин на који изражавамо наклоност према другим људима. Љубимо бебе у њихова преслатка буцмаста лица, пријатеље у образе и љубавнике у усне како бисмо показали своја осећања и жељу за блискошћу. Љубљење је можда један од најранијих еволуционих механизама друштвене везе. Иако постоји много очигледних ужитака у пушењу, постоје и неке изванредне здравствене користи, потпомогнуте науком.

1. Љубљење ослобађа хормоне који се осећају добро.

Љубљење активира систем награђивања мозга, ослобађајући неуротрансмитере попут окситоцина, „хормона љубави“ и вазопресина, који мајке везују за бебе и романтичне партнере. Такође ослобађа ендогене опиоиде, допамин и друге корисне неурохормоне да би одржао наше расположење уравнотеженим.

2. Ти хормони који се осећају добро имају исцелитељске способности.

Према студији из 2005. годинеНеуроендоцринологи Леттерс, „[Л] ове, задовољство и пожуда имају потенцијал за смањење стреса и промоцију здравља, јер имају способност лечења или олакшавања корисне мотивације и понашања“. Другим речима, смањењем хормона стреса ваше тело може боље да се усредсреди на лечење било којих физиолошких процеса који су погоршани стресом и да помогне да допринесе позитивнијем менталном здрављу и понашању.

3. Љубљење вас чини буднијим.

Љубљење често стимулише ослобађање адреналина и норадреналина. Не само да вас ове хемикалије узбуђују повећавањем броја откуцаја срца, већ вас чине буднијим, док се ваше тело припрема за акцију ... било које врсте.

4. Љубљење може смањити ниво стреса.

Према теорији размене наклоности, као што је поменуто у студији из 2009. годинеВестерн Јоурнал оф Цоммуницатион[ПДФ], физичка размена наклоности, укључујући љубљење, „спречава појединца против физиолошких ефеката стреса“. Истраживачи су открили да је изражена наклоност, чији је пољубац главни пример, директно повезана са снижавањем хормона стреса кортизола током целог дана.

5. Смањивање стреса може смањити ниво холестерола.

Аутори исте студије теоретишу да ако нежно понашање смањује стрес, „онда је логично предвидети да ће то такође утицати на побољшање физиолошких параметара који су погоршани стресом“, попут холестерола. Они пишу да 'холестерол има низ основних физиолошких функција, укључујући одржавање флуидности мембране, производњу жучи и допринос метаболизму витамина растворљивих у мастима.' Такође је „у великој мери одговоран“ за производњу стероидних хормона, као што су кортизол, алдостерон, прогестерон, естрогени и тестостерон.

6. Љубљење може смањити ваше симптоме алергије.

Алергијске реакције могу се погоршати стресом. С обзиром на то да љубљење смањује стрес слањем оних хормона који су раније поменути у мозак, као и ублажавањем кортизола, јапанска студија из 2003.Физиологија и понашањеистраживао везу између активности љубљења на смањење стреса на алергијске реакције. Деведесет учесника било је равномерно подељено у три групе: 30 са атопијским дерматитисом, 30 са алергијским ринитисом и 30 у контролној групи. У студији су се испитаници, за које су аутори приметили да се 'не љубе уобичајено', 30 минута љубили са својим партнером у приватној соби док су слушали тиху музику. Открили су да су на крају њихових глатких сесија учесници доживели значајно олакшање од кожних гљивица (кошница) и нивоа неуротрофина у плазми (знак алергијске реакције) повезаних са поленом јапанског кедра и грињама кућне прашине. 2015. године ова студија је освојила Иг Нобелову награду.

зашто се радиоактивни распад мери у полуживотима

7. Љубљење вам може ојачати имунитет.

Кад пољубите некога у усне, размењујете бактерије. Ово може или да вам позли, или да вам помогне да ојачате имунитет излажући вас новим клицама које јачају способност вашег имунолошког система да се бори против ових бактерија. Студија из 2014. у часописуМицробиомеоткрили су да су парови који су се често љубили имали већу вероватноћу да деле исту микробиоту у својој пљувачки и на површини језика. Колико често? Најмање девет пута дневно.

8. Пољубац на дан може одбити зубара.

Чин љубљења стимулише ваше пљувачне жлезде да производе пљувачку, течност која влажи уста да би олакшала гутање. Пљувачка такође помаже у уклањању честица које узрокују шупљину и које се лепе у зубима након једења. Дакле, иако би могло бити тешко да се каже да љубљење спречава каријес, не може наштетити.

9. Љубљење вам може помоћи да утврдите компатибилност вашег партнера.

Можда начин на који знате да сте пронашли нема везе са њиховим очима, лепим речима или начином на који вас романтизују, већ врло суптилне знакове које покупите пољупцем. Према студији из 2013. године уАрхива сексуалног понашања, љубљење „могло би олакшати подсвесну процену потенцијалног партнера коришћењем феромонских знакова за процену генетске… компатибилности, општег здравља, основне генетске спремности или фазе менструалног циклуса и плодности“. (Овде имајте на уму „моћ“ - још увек нисмо пронашли доказе о људским феромонима.) У ствари, аутори пишу у неколицини друштава у којима је контакт са уста на уста непознат или намргођен, као што је Мехинаку Бразила (у ствари, познато је да се само 46 посто култура љуби романтично), романтични партнери и даље се баве „традицијом љубљења блиског контакта лицем у лице који укључује њушкање, лизање или трљање“.

10. Љубљење може побољшати задовољство у вашој вези.

Исти аутори студије сугеришу да романтично љубљење, као и други облици физичког контакта, могу ојачати осећај везаности за особу коју љубите, повећавајући осећај задовољства у вези између романтичних партнера. И студија из 2013. године уАрхива сексуалног понашањаоткрио да су чешћа љубљења повезана са перцепцијом парова према квалитету везе - наиме, што се више љубило, то су били срећнији - што није био случај са више секса.

Ова прича се првобитно приказивала 2017. године.