Чланак

Шта је УВ индекс (и зашто би ме то требало бринути)?

топ-леадербоард-лимит '>

Толико смо навикли да трчимо за покрићем кад током лета чујемо тутњаву грмљавине да је лако заборавити да смо једнако изложени елементима под лепим небом без облака. Кад год Сунце изађе (па чак и кад није), ризикујемо опекотине од сунца које су узроковане ултраљубичастим или УВ зрачењем Сунца. Али колико је тај ризик озбиљан у датом дану? Ту долази УВ индекс.

Ултраљубичасто зрачење пада поред видљиве светлости на електромагнетни спектар. Две таласне дужине УВ зрака које могу проузроковати повреду називају се УВА и УВБ зраке. Обе врсте су опасне током дужег временског периода, али се сматра да су УВБ зраци најопаснији. Прекомерно излагање УВА и УВБ зрацима може проузроковати ћелијску смрт, што доводи до болних опекотина или, с временом, неких облика рака коже.

Земљина атмосфера прилично добро ради штитићи нас од штетних УВ зрака, али их не блокира у потпуности. Већина ултраљубичастог зрачења апсорбује озонски омотач. Озон је гас који се обично налази више него дупло више изнад нивоа мора од висине крстарења комерцијалног авиона. Седамдесетих и осамдесетих година постојали су заједнички напори да се елиминише употреба хемикалија које оштећују озонски омотач, јер су људи почели да схватају шта би значило његово исцрпљивање: прекомерно излагање опасним УВ зрацима за људе, животиње и биљке.

Мапа УВ индекса 9. јуна 2017. НОАА / НВС / ЕПА

УВ индекс је развијен да би нам рекао ниво сунчевог зрачења одређеног дана, а самим тим и колико смо подложни опекотинама. УВ индекс је скала отвореног типа која почиње на 0, указујући на најнижи ниво опасности, са ризиком који се постепено повећава кроз УВ индекс од 10. Свака вредност изнад 10 указује на екстремни ризик од штете од УВ зрака, са опекотинама од сунца и оштећење ока које се јавља за само неколико минута.

Индекс се саставља свакодневно користећи факторе попут концентрације озона у атмосфери, очекиване наоблаке и надморске висине одређене тачке изнад нивоа мора. Веће концентрације озона, више облака и нижа надморска висина помоћи ће спречити УВ зраке да дођу до тла. Ведар, врућ, сунчан дан може лако довести до узлетања УВ индекса изнад 10.



мајмуни су 1967. надмашили ваљано камење и битле.

Ризик од УВ зрака не завршава се сунчевим сјајем који се шири са неба. Ултраљубичасто зрачење се такође може одразити, што значи да се опасност од опекотина од сунца и оштећења очију повећава око светлих површина попут плаже или светлуцавих вода базена. Ако су вас икада бољеле очи након гледања снега по сунчаном дану, то болно стање директно узрокују УВ зраци који се одбијају од беле површине.

Једноставан начин да се заштитите од штетног УВ зрачења је прикривање. Али одећа и капе не одбијају све УВ зраке. Ту долази крема за сунчање. Најбоља крема за сунчање која се користи је она која је оцењена и за УВА и УВБ заштиту са СПФ (фактор заштите од сунца) од најмање 15 или више, према ФДА. (Америчка академија за дерматологију предлаже онај са СПФ од 30 или више.) СПФ за заштиту од сунца се не односи на количину времена које можете провести на сунцу, већ на количину заштите коју нуди одређена формула. СПФ од 15 блокира 93 посто УВ зрака, док СПФ 50 блокира 98 посто. . Звучи нам као вин-вин.